Formation MBSR pour réguler le stress et les émotions

01 août 2022

Nous vous proposons de suivre ce cycle de 8 séances de 2,5 heures en visio-conférence animée par Caroline Roeser, médecin psychiatre, enseignante qualifiée du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn.

Dates et horaires des séances : 6, 13, 20, 27 septembre, 4, 11, 18, 25 octobre 2022 de 18h à 20h30.

Pour être complet, le programme MBSR comprend une journée de pratique de pleine conscience qui aura lieu le samedi 22 octobre 2022 de 8h à 16h.

Voir le contenu du programme.

Si vous souhaitez assister à cette formation et :

  • avoir des renseignements sur le contenu, contactez Caroline Roeser : 06.78.87.08.51 ou roesercaroline67@gmail.com
  • vous inscrire : contactez Isabelle Hornecker : 06.43.59.65.44 ou ihornecker@ethica-rh.fr

Ethica RH est un cabinet de conseil en ressources humaines spécialisé dans la Qualité de Vie au Travail (QVT) : promouvoir le bien-être et prévenir le stress tout en optimisant la performance humaine et organisationnelle.

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